Twist & Bend - Torsion & Backbends

[GER - English below]

Ob wir den Workshop auf Deutsch oder auf Englisch stattfinden lassen würden wir gerne abhängig von den Teilnehmer*innen machen. Bitte gebt beim Buchungsprozess also bitte an, ob ihr dem Workshop auch auf Englisch folgen könntet. Falls wir uns entscheiden den Workshop auf Englisch stattfinden zu lassen (um auch internationalen Schüler*innen den Zugang dazu zu ermöglichen) werden wir noch einmal Rücksprache mit denjenigen von euch halten, die Schwierigkeiten mit Englisch haben, um eine Lösung dafür zu finden.

Das Faszinierende an den Körpern, die wir fesseln, ist ihre Formbarkeit. Mit präzise gesetzten Seilen – an den richtigen Stelle, in der passenden Menge und mit der optimalen Spannung – können wir intensive, ausdrucksstarke Positionen gestalten. Gerade am Anfang ist es jedoch oft eine Herausforderung zu verstehen, wie sich stabile Torsionen oder Backbends erzeugen lassen: Wo wird der Körper gedreht oder gebogen? Wie entsteht ein dreidimensionales Gesamtbild, das Tiefe und Dynamik vermittelt?

In diesem Workshop erkunden wir Schritt für Schritt, wie Torsionen und Backbends zunächst am Boden und später auch in der Luft entstehen. Wir beschäftigen uns damit, wie diese Formen sicher aufgebaut und zunehmend intensiviert werden können. Ein weiterer Schwerpunkt liegt auf den Bedürfnissen der Modelle: Wie schaffen wir ein Gefühl von Sicherheit, Vertrauen und Offenheit, um diese Fesselungen angenehm und nachhaltig erlebbar zu machen?

Dieser Workshop ist für Menschen geeignet, die schon Vorkenntnisse im Bereich Full Suspension gemacht haben.

Den Workshop unterrichten MieNeko & sick.ducks.

Vorraussetzungen für Rigger:

• suspensiontaugliche Oberkörperfesselung, die von hinten geloaded werden kann
• effizientes und flüssiges Suspensionline Handling am Bambus
• Vorerfahrung mit Suspension
• ein Seilset von min 8x8m Seilen (5-6mm Durchmesser, Hanf oder Jute - Seile können auch bei mir gekauft werden, bestellt diese bitte nur frühzeitig)

Vorraussetzungen für Model:

• Fähigkeit selbstständig Handchecks durchzuführen und den Unterschied zwischen Blutrückflussunterbrechung und Nervenschaden erkennen
• Erfahrung in Partial Suspension

Kosten:

• 170€ pro Paar, wenn ihr noch 2025 bucht, ab 2026 200€
• Schüler*innen, Student*innen, Auszubildende bekommen bei Bedarf 10% Rabatt pro Person (bitte meldet euch via Mail bei mir bevor ihr bucht!)

Raum und Zeit:

• Happy Yoga Essen (Rüttenscheider Platz 10, Einfahrt: Rosastr. 10, 45130 Essen)
• Datum: 02.05.2025
• Einlass: 11.45 Uhr
• Beginn: 12.00 Uhr
• Ende: 19.00 Uhr

Bitte beachtet die AGB's auf der Webseite!

Falls weitere Fragen aufkommen kontaktiert mich gerne! Wir freuen uns auf euch.

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[ENG]

Whether we hold the workshop in German or English will depend on the participants. Please indicate during the booking process if you would be able to follow the workshop in German. If we decide to run it in English (to make it accessible for international students as well), we will check in with those of you who might have difficulties with English to find a suitable solution.

The most beautiful thing about the bodies we tie is that they are soft. We can shape them into intense positions only by applying ropes at the right spot in the right amount and the right tension. But especially in the beginning it’s not too easy to understand how we can achieve a sustainable torsion or backbend in our model, where they are twisted and bent and where the whole picture gets even more 3-dimensional. In this class we will have a look at how a torsion & backbends can be created first on the floor and later in the air and how we can intensify them more and more. We will also address the models' needs to feel safe in this kind of tie and how to be open for it.

This workshop is intended for people who already have experience with suspension.

The workshop will be taught by MieNeko & sick.ducks.

Requirements for Riggers:

• A suspendable upper-body harness that can be loaded from the back
• Efficient and smooth suspension line handling on bamboo
• Prior experience with suspension
• A rope set of at least 8 × 8 m ropes (5–6 mm diameter, hemp or jute — ropes can also be purchased from me; please order early)

Requirements for Models:

• Ability to independently perform hand checks and distinguish between circulation issues and nerve compression
• Experience with suspension

Costs:

• €170 per pair if you book in 2025; €200 starting in 2026
• Students and trainees can receive a 10% discount per person if needed (please contact me via email before booking!)

Location & Schedule:

• Happy Yoga Essen
• (Rüttenscheider Platz 10, entrance: Rosastr. 10, 45130 Essen)
• Date: May 02, 2025
• Doors open: 11:45
• Start: 12:00
• End: 19:00